對(duì)于大部分想要寶寶的多囊妹子來說，如果通過生活方式管理，身體激素的代謝水平恢復(fù)到正常，那我就會(huì)建議更直接有效的方式——那就是促排，想要來了解促排的姐妹們，可以搬著小板凳坐好啦~~

一、什么是促排

導(dǎo)致多囊妹子們不孕的最大問題不是沒有卵泡，而是卵泡無法成熟，導(dǎo)致不能排卵或者稀發(fā)排卵。

所謂“促排”就是用促排藥物，來使卵泡發(fā)育成熟并排出卵子。就像無法成熟的果子，我們用藥物來將它催熟一樣。通過促排得到高質(zhì)量的卵子，就能和受精卵結(jié)合，孕育一個(gè)寶寶~

二、多囊促排的流程

01、前期檢查

抽血查性激素：在月經(jīng)來潮的第二天或者第三天抽血查激素。激素正常的可以直接促排，不正常的應(yīng)先調(diào)理激素。(如果激素不正常，促排也沒有效果。)

激素報(bào)告除了各項(xiàng)指標(biāo)要在范圍內(nèi)，激素正常就可以促排卵試懷孕了。

02、吃促排藥

激素正常后，從月經(jīng)第三天或者第五天開始吃促排藥，一般從最小標(biāo)準(zhǔn)劑量開始。一般人吃完促排藥后一周左右卵泡會(huì)成熟。

03、檢查排卵

口服藥的第五天左右，復(fù)查一次B超監(jiān)測(cè)卵泡，關(guān)注是否有優(yōu)勢(shì)卵泡生長(zhǎng)。

此后需要三天檢測(cè)一次B超，看個(gè)人的卵泡成長(zhǎng)的速度，一般需要檢測(cè)3~5次，直到卵泡發(fā)育成熟。

04、打破卵針

測(cè)到18mmX18mm或以上的卵泡，就可以打HCG針令其排出。打完HCG后24-36小時(shí)會(huì)排卵，就是打完后第二天晚上可以同房了，再隔天同房一次。有的患者HCG分泌本來就很多的，本身就可以排卵的話，可打完當(dāng)天就同房。(注：以上是多囊促排的一般程序。當(dāng)然，每個(gè)人的病情不一樣，要結(jié)合自身情況和醫(yī)生詳細(xì)溝通。)

三、促排期怎么調(diào)理讓卵泡長(zhǎng)得更好

01、蛋白質(zhì)補(bǔ)充

在促排期間，多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白不僅可以促進(jìn)卵泡生長(zhǎng)，還可以提高卵子質(zhì)量。可以多吃一點(diǎn)魚類、瘦肉等高蛋白低脂肪的食物。

02、維生素補(bǔ)充

維生素不僅可以促進(jìn)卵子的發(fā)育成長(zhǎng)，對(duì)自身的新陳代謝也有很大的好處。促排期間，姐妹們可以吃獼猴桃、蘋果、西蘭花、青菜等來補(bǔ)充維生素。

此外，還可以適量吃藍(lán)莓、草莓、西紅柿、葡萄等抗氧化食物，可以預(yù)防卵子被氧化，保障卵子的活力與質(zhì)量。

03、微量元素補(bǔ)充

微量元素是生育中不可缺少的關(guān)鍵物質(zhì)，在促排過程中，多補(bǔ)充微量元素，對(duì)于卵子有著多方面的促進(jìn)作用。

對(duì)于大部分姐妹來說，促排期間只要正常飲食，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)就沒什么問題，但是一定要拒絕高糖、高脂、酒精飲料、寒涼、腌制等刺激性食物!

04、運(yùn)動(dòng)注意

促排期間我們可以大致地分為三個(gè)階段，早期，中期和后期。

早期的時(shí)候卵泡還比較小，生長(zhǎng)速度相對(duì)來說緩慢，可以適量運(yùn)動(dòng)，最適合的運(yùn)動(dòng)就是慢走、散步、瑜伽，有助于改善盆腔血液循環(huán)，也預(yù)防血栓形成。

但在促排中、后期有多個(gè)卵泡發(fā)育，卵巢逐漸增大，就只能散散步，不要進(jìn)行跳繩、游泳、跑步等劇烈活動(dòng)。因?yàn)檫@些動(dòng)作可能會(huì)導(dǎo)致提前排卵或者發(fā)生卵巢扭轉(zhuǎn)、黃體破裂等一些風(fēng)險(xiǎn)。

同時(shí)，促排卵期間，應(yīng)該盡量避免同房。

05、心理輔助

建議備孕中的姐妹一定要保持愉悅的心情，享受備孕的過程，及時(shí)的疏解壓力，才能更好的備孕。

很多妹子因?yàn)橹睉言校蛘呒胰嘶虬閭H給了太大的壓力，導(dǎo)致長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，可能會(huì)影響到我們的內(nèi)分泌，進(jìn)而影響到卵泡的成長(zhǎng)發(fā)育。

四、促排會(huì)對(duì)身體有傷害嗎?會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰嗎?

不會(huì)，促排藥物的作用就是使得原本長(zhǎng)不大要凋亡的卵泡也發(fā)育成熟，從而排出更多的卵子，并不會(huì)產(chǎn)生卵巢早衰的現(xiàn)象。而對(duì)于不排卵的姐妹，不做促排卵，這些卵子即便是在卵巢內(nèi)不排出來也一樣會(huì)凋亡，不會(huì)永遠(yuǎn)在卵巢里面存著。

五、多囊促排會(huì)更容易多胞胎嗎?

相比較而言，多囊女性的確更容易懷上雙胞胎。促排卵如果有多個(gè)卵泡發(fā)育并且排卵，就有可能多胞胎，但是門診促排一般要求最多兩個(gè)卵泡發(fā)育排卵，卵泡太多的話，我們一般就會(huì)停止本周期備孕。

六、促排會(huì)變胖嗎?

會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)性的“水鈉滯留”，有這種情況的女性一般還會(huì)伴有腹脹感，但這屬于正常現(xiàn)象。隨著藥物代謝，雌激素水平回歸正常，這樣的情況自然會(huì)消除。這種促排卵藥物引起的肥胖多為身體自發(fā)性的水腫反應(yīng)，并非真的胖，不必過于擔(dān)心。

七、促排卵對(duì)胎兒有影響嗎?

目前的研究及數(shù)據(jù)回歸分析顯示促排卵治療對(duì)子代沒有不良影響，不會(huì)增加子代流產(chǎn)、畸形及出生缺陷的發(fā)生。合理使用促排卵藥物也不會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥。

八、促排過程中內(nèi)膜偏薄怎么辦?

一般情況下，內(nèi)膜隨著卵泡增長(zhǎng)而增厚，若內(nèi)膜偏薄，可補(bǔ)充雌激素刺激內(nèi)膜增生。