近幾年宮頸癌的感染率直線上升，而且越來越年輕化，迫于形勢(shì)的嚴(yán)峻不得不讓女性做好預(yù)防的工作，完成每年體檢的任務(wù)，那么在一年一度的體檢當(dāng)中，很多朋友的體檢報(bào)告出現(xiàn)了HPV陽(yáng)性，難免會(huì)讓人驚慌失措。其實(shí)感染HPV不可怕，最怕最錯(cuò)方法，難轉(zhuǎn)陰！

HPV是一種病毒，它也是造成宮頸癌的“幕后黑手”，查出HPV陽(yáng)性的時(shí)候該如何去做?大家先不要恐慌，想讓HPV轉(zhuǎn)陰，需要從飲食上進(jìn)行調(diào)整，以下幾種食材每天多吃一點(diǎn)，就可以提高免疫力，達(dá)到消炎殺菌的作用。

一、調(diào)整飲食可提高免疫力，消炎殺菌!

首先，對(duì)于HPV來說，它最怕的是免疫系統(tǒng)的強(qiáng)大，所以在日常多吃一些蛋白質(zhì)，微量元素豐富的食物，即可以達(dá)到滋養(yǎng)保養(yǎng)，消炎殺菌的作用，同時(shí)能夠達(dá)到抗氧化，而且還能夠避免婦科炎癥的問題。

1.魚肉

在飲食上，應(yīng)該避免油膩飲食，多補(bǔ)充高蛋白低脂肪的食物，其中魚肉是最健康的一種肉類，含有豐富的葉酸，維生素和蛋白質(zhì)，可以避免宮頸病變，還能夠促進(jìn)病毒的清除。

2.納豆

食療的效果雖好，但是藥食同源的食材當(dāng)中，能夠發(fā)揮其藥效，不僅可以滋養(yǎng)，而且還能夠快速清除病菌，同時(shí)蛋白含量多出好幾倍，比如納豆，含有豐富的納豆激酶，納豆激酶既可以促進(jìn)女性雌激素的分泌，還能夠延緩衰老，防癌抗癌，消炎殺菌，提高自身的免疫功能。

3.納豆低聚肽

納豆低聚肽是納豆和小麥的提取物，含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素b，加快人體的代謝，促進(jìn)雌激素的分泌，同時(shí)還能夠有效幫助身體排毒，趕走病菌。在納豆低聚肽當(dāng)中，除了納豆，小麥低聚肽粉之外，包含了地龍蛋白，大豆肽粉和紅曲米，能夠改善身體的代謝和循環(huán)。通過小分子破壁提純技術(shù)，能夠有效提高免疫力，清除病毒，呵護(hù)女性健康。

4.藏紅花

對(duì)于女性朋友們來說，如果身體缺乏雌激素也容易感染HPV病毒，還會(huì)加快衰老的速度，所以，可以日常用藏紅花泡水喝，作為中藥材的一種，它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常昂貴的，能夠起到保養(yǎng)，消炎殺菌的作用，還能夠暖宮驅(qū)寒有效保護(hù)子宮和卵巢的健康，趕走HPV病毒，幫助HPV快速轉(zhuǎn)陰！

溫馨提示：HPV一定要重視，平時(shí)要多鍛煉，增強(qiáng)免疫力才是王道！