排卵期同房，可以有效的增加自然受孕的機(jī)會(huì)。監(jiān)測(cè)排卵最準(zhǔn)確的方法是超聲監(jiān)測(cè)聯(lián)合血激素測(cè)定。當(dāng)然也有一些簡(jiǎn)單的預(yù)測(cè)排卵期的方法，包括觀察白帶的狀況、性欲或情緒的改變、下腹部疼痛狀況等。可以使用一些簡(jiǎn)單的工具，包括基礎(chǔ)體溫測(cè)定、監(jiān)測(cè)尿液LH等方法。

1、監(jiān)測(cè)排卵

在接近排卵期的時(shí)候，子宮頸黏液會(huì)開始產(chǎn)生一些量以及質(zhì)的變化，例如在排卵前約五到六天左右開始，由于女性體內(nèi)雌激素濃度上升，因此子宮頸黏液量會(huì)增加，一直到排卵前兩、三天以內(nèi)黏液量達(dá)到巔峰，在此之后同房是最容易受孕的;另外黏液的質(zhì)變也很重要，當(dāng)黏液非常黏稠時(shí)，同房受孕率較低，而當(dāng)黏液呈現(xiàn)大量、清澈、滑滑的時(shí)候，也是最容易受孕的時(shí)候。

另外也可以借由基礎(chǔ)體溫的變化來(lái)找到適當(dāng)?shù)氖茉悬c(diǎn)，但是基礎(chǔ)體溫表呈現(xiàn)的曲線未必非常明確，有時(shí)候在下個(gè)周期回頭去看體溫表的時(shí)候，是可以找到大略的排卵點(diǎn)，但是要由每天體溫的變化，前瞻性的去預(yù)測(cè)當(dāng)天是否排卵期其實(shí)也不容易。

另外對(duì)于比較少同房的夫妻，為了要達(dá)到最佳的受孕機(jī)會(huì)，則使用尿液LH試紙，也不失為一種有效的方式，通常當(dāng)試劑顯示LH激素上升的時(shí)候，代表一兩天內(nèi)就會(huì)排卵，當(dāng)然也就是比較容易受孕的時(shí)候。

大約1/3婦女有排卵痛，疼痛發(fā)生在排卵側(cè)下腹，為激烈疼痛或持續(xù)性鈍痛，大約可以持續(xù)6-12小時(shí)，這稱為排卵痛。排卵時(shí)由于體內(nèi)前列腺素的增加，卵泡液腔的壓力增大，卵巢表面要發(fā)生破裂使卵子排出，這一破裂的過(guò)程對(duì)一些敏感的婦女會(huì)產(chǎn)生下腹疼痛。排卵痛當(dāng)日同房可提高受孕幾率。

2、同房的方式

過(guò)去許多研究顯示，由于同房之后精子很快可以進(jìn)入子宮頸，或甚至快速進(jìn)入子宮，通過(guò)輸卵管進(jìn)入到腹腔，因此，同房之后并不需要刻意平躺很久。同房的姿勢(shì)也不太會(huì)影響受孕機(jī)會(huì)。不過(guò)，有些夫妻同房時(shí)會(huì)使用陰道潤(rùn)滑液，一些研究顯示有不少陰道潤(rùn)滑液有可能抑制精子的活動(dòng)力，因此應(yīng)盡量不使用陰道潤(rùn)滑液。

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